
Nem érted, hogy változatlan életmód mellett miért jönnek fel a kilók?
Nehezen, vagy egyáltalán nem indul be a fogyás?
Eleged van abból, hogy átmeneti sikereket tudsz csak elérni különböző fogyókúrákkal?
Nem igazodsz el a különböző táplálkozási tanácsok között?
Egyszerűen csak egészségesebb és fittebb szeretnél lenni?
Jó helyen jársz, ha fogyni szeretnél, vagy életmódot váltanál! Tedd meg az első lépést most!
„Az előrejutás titka az elindulás” (Agatha Christie)
Mire számíthatsz?
Részletes állapotfelmérés
Alapos kérdőív alapján készülök fel a konzultációra.
Személyre szabott tanácsadás
Egyedi étrendi és életmódbeli ajánlások a te igényeidre szabva.
Praktikus tippek és receptek
Könnyen megvalósítható ötletek és ízletes receptek.
Rugalmasság és kényelem
Online konzultáció bárhonnan, bármikor.
A konzultáció menete
01
Jelentkezés
Töltsd ki az alábbi űrlapot és jelentkezz a konzultációra.
02
Állapotfelmérő kérdőív
A jelentkezés után küldök egy részletes kérdőívet az aktuális állapotod és céljaid feltérképezéséhez. Ez a kérdőív segít nekem abban, hogy megismerjem a jelenlegi állapotodat, napi rutinodat, étkezési szokásaidat.
03
Felkészülés
Az állapotfelmérő alapján személyre szabott tervet készítek.
04
Online konzultáció
Az egyeztetett időpontban találkozunk online, ahol részletesen megbeszéljük a javasolt lépéseket.A kozultáció során
konkrét javaslatokat, ötleteket kapsz, hogy mi segíthet abban, hogy elérd a kitűzött célodat.
Megbeszéljük, milyen étrendi és életmódbeli változtatások lesznek a legjobbak számodra, amelyeket hosszú távon is tudsz tartani.
Megtanulhatod az életmódváltás lépéseit.
Megbeszéljük, milyen alapanyagokat használj, melyek azok, amiket jobb, ha kerülsz, bevásárlásnál mire figyelj.
Rávilágítok, mik azok a dolgok, amik zsákutcához, esetleg kudarchoz vezethetnek – és ezeket hogyan tudod elkerülni.
05
Támogatás és követés
Ha szeretnéd az utánkövetést, akkor van lehetőség további konzultációra is a későbbiekben, monitorozásra, táplálkozási napló kiértékelésére. Ezt a konzultáción tudjuk megbeszélni.