Barion Pixel

Happy Diet Életmódváltás

6 hetes PRÉMIUM  életmódváltó program

Nem érted, hogy változatlan életmód mellett miért jönnek fel a kilók?

Nehezen, vagy egyáltalán nem indul be a fogyás?

Nincs időd a neten keresgélni a különböző táplálkozási irányzatok között?

Nem akarsz már kísérletezni különféle módszerekkel?

Eleged van abból, hogy átmeneti sikereket tudsz csak elérni különböző fogyókúrákkal?

Önsanyargatás és kalóriaszámolgatás helyett a valódi megoldást keresed, ami a legjobb neked?

Egyszerűen csak egészségesebb, fittebb és energikusabb szeretnél lenni?

Úgy érzed, támogatásra van szükséged?

Fogyás sikerek - prémium 6 hetes életmódváltás

Jó helyen jársz, ha fogyni szeretnél, vagy életmódot váltanál! Tedd meg az első lépést most!

„Az előrejutás titka az elindulás” (Agatha Christie)

Miből áll pontosan a 6 hetes PRÉMIUM életmódváltó program?

01

Jelentkezz az online konzultációra  az űrlap kitöltésével

02

Első lépésként küldök egy részletes kérdőívet az aktuális állapotod és céljaid feltérképezéséhez. Ez a kérdőív segít nekem abban, hogy megismerjem a jelenlegi állapotodat, napi rutinodat, étkezési szokásaidat. Az állapotfelmérő alapján személyre szabott tervet készítek. 

03

Előre egyeztetett időpontban találkozunk online, GoogleMeet felületén, ahol 

Megbeszéljük, milyen étrendi és életmódbeli változtatások lesznek a legjobbak számodra, amelyeket hosszú távon is tudsz tartani.

konkrét javaslatokat, ötleteket kapsz az induláshoz.

04

Ezután kezdődik a több hetes közös munka – a PRÉMIUM életmódváltó porgram. Az első konzultációt még további 6 – heti egy rövidebb – megbeszélés követi. Végig fogom a kezed, vezetett táplálkozási napló alapján hétről hétre finomítani tudjuk az étrendedet, ha szükséges, alakítjuk a szokásaidat.  

05

A végére magabiztosan tudod megválasztani az ételeidet.

További ajándékok tőlem

Bevásárlólista

Egy hetes mozaikos mintaétrend receptekkel

Táplálkozási napló

Szokáskövető

Életmódváltó kisokos PDF formátumban

németh-kati-happy-diet-zöld
Happy_diet_életmód_fogyás2

Nem érted, hogy változatlan életmód mellett miért jönnek fel a kilók?

Nehezen, vagy egyáltalán nem indul be a fogyás?

Nincs időd a neten keresgélni a különböző táplálkozási irányzatok között?

Nem akarsz már kísérletezni különféle módszerekkel?

Eleged van abból, hogy átmeneti sikereket tudsz csak elérni különböző fogyókúrákkal?

Önsanyargatás és kalóriaszámolgatás helyett a valódi megoldást keresed, ami a legjobb neked?

Egyszerűen csak egészségesebb, fittebb és energikusabb szeretnél lenni?

Úgy érzed, támogatásra van szükséged?

A 6 hetes PRÉMIUM életmódváltó program ára 69.000 Ft (az első konzultációval együtt)

Még bizonytalan vagy?

Biztos vagyok benne, hogy sokat tanulhatsz ez alatt a közel másfél hónap alatt mind a táplálkozásról, mind magadról. Számos ügyfelem szép eredményt ért el a segítségemmel. Olvasd el, mit írtak (még több visszajelzést olvashatsz a Fb és insta profilomon).

Andi -11kg
„Kati segített nekem áttérni egy olyan étrendre, amelyet úgy érzem, hosszú távon is tudok tartani. (…) Soha nem kellett koplalnom, éheznem, nem kellett grammra pontosan kiszámolnom az ételt. A lényeg az egészséges, természetes alapanyagokban rejlik, melyek felhasználásával magam is könnyen el tudok készíteni bármit. Az egyszerűség a nagyszerűség ebben. Illetve sok olyan hasznos tanácsot kaptam a heti találkozók alkalmával, amelyek hosszú távon további sikereket hozhatnak.”Ami a legfontosabb, hogy megtanultam hogyan kompenzáljak, ha valami olyat ettem, vagy  éppen nem volt lehetőségem a diéta szerint enni. Én nagyon örülök és hálás vagyok neked, hogy belevágtunk ebbe a 6 hétbe :)”
Kata -8,4kg
„Többszöri sikertelen fogyási kísérlet után kerestem meg Katit. Alapos állapotfelmérést követően megbeszéltük, hogy miket kell változtatnom az étkezésemen, ezek nem voltak drasztikus változtatások, módosításokkal ugyan, de azokat az ételeket eszem, amiket korábban. (…) Az új életmóddal nincs édességfalási rohamom. Az edzéseket is jobban bírom, mióta jól eszem, sőt, az evés utáni „kajakóma” is elkerül. Ami kicsit nehezemre esett, az a „még több zöldség”, de erre is kaptam több ötletet, javaslatot. Ezek közül az egyik kedvencem a zöldséges turmix lett. Köszönöm támogatást, biztatását! Ajánlom a módszert mindenkinek, aki nem éheztetős diétával kívánja elérni fogyási céljait!”
Ági -3kg
“Mivel én már elmúltam 55 éves és mindenhonnan azt látom és magamon is érzékelem, hogy az évek múlásával változik az anyagcserénk, és mindig nehezebb megtartani a már különben sem teljesen ideális súlyt, így jelentkeztem a programra. Az első beszélgetésen egyeztettük a saját életritmusomat, szokásaimat, elvárásaimat, és hogy mit mivel, és mikor eszem. A táplálkozási naplót folyamatosan vezettem ezt hetente együtt átnéztük, és kielemeztük. Az eredmény nagyon bíztató, 6 hét alatt leadtam 3 kg-t úgy, hogy soha nem voltam éhes. Az életmódom nem ideális egy ilyen kúrához, (…) Mégis egyszerűen, egy kicsi odafigyeléssel meg tudtam oldani, hogy néhány változtatással sokkal egészségesebben táplálkozzak. A kb. 30 éve folyamatos kisebb gyomorpanaszom, emésztési nehézségem, savtúltermelésem is szinte megszűnt. A 6 hét alatt egyszer sem kellett gyógyszert bevennem.
Péter -6kg
“Összefoglalva: nagyon élveztem Katival a munkát, a sok apró kis trükk és gondolat tudott minden esetben előre vinni. A kitűzött cél még messze van, de nem fogom abbahagyni az elkezdett munkát. Tudatosan nem használom a diéta kifejezést, mivel ezt sokkal inkább étrend és életmód változtatásnak fogom fel. Már alig várom, hogy jelentkezhessek és esetleg képet küldhessek magamról, mikor elérem a célt. Csak annyit tudok mindenkinek tanácsolni, hogy ne féljen elkezdeni változtatni, nem 15 kg-t kell fogyni, egyszerre csak egy étkezésnél kell odafigyelni, majd a következőnél és a következőnél… Ehhez pedig nem árt valaki, aki támogatni tud és erre Kati tökéletes. “Mindenképpen olyan módszert kerestem, ami élhető, amit tudom, hogy meg fogok tudni csinálni úgy, hogy az hosszú távon is tartható legyen. A kezdeti bizonytalanságot a heti konzultációk egyre határozottabb mederbe terelték. Ha mégis kérdésem merült fel, hét közben is kereshettem Katit tanácsért. Kaptam egy elég tág keretet, amiben gondolkodhattam a napi menü összeállításakor.”