Barion Pixel

Happy Diet Életmódváltás

Rólam

németh-kati-happy-diet

Ismerj meg!

40 év feletti nőként valószínű, hogy számos változást vettél észre magadon -

lassan felkúszó kilók, extra hasi zsír, fogyási nehézségek, fáradékonyság, hőhullámok stb. Abszolút megértem, én magam is átmentem ezeken a változásokon.

A jó hír, hogy számodra is van remény. Azért vagyok itt, hogy fogjam a kezed,  segítsek, hogy elérd a számodra ideális testsúlyt, jobban érezd magad és több önbizalmad legyen!

G.Németh Katalin vagyok,

2017. óta dolgozom táplálkozási és életmód tanácsadóként. Teljes értékű, tiszta étkezést, magas fehérjetartalmú étrendet ajánlok – segítek egy személyre szabott, hosszú távon tartható mozaikos étrend összeállításában. Természetes módszerrel, termékértékesítés nélkül dolgozom. Nincsenek csodabogyók, fogyasztószerek, nincs koplalás, nincs önsanyargatás.


Küldetésem, hogy megmutassam: az életmódváltás, a tudatos táplálkozás egyszerűbb, mint azt sokan gondolják. Nincs szükség csodaszerekre, különleges alapanyagokra, bonyolult receptekre! Egy rugalmas keretrendszert mutatok, ami segít neked az ideális testsúly elérésében és megtartásában

7 év tapasztalat

200+ elégedett ügyfél

Több száz leadott kilogramm

Rólam mondták

Petra
“Köszönöm neked, hogy megmutattad mit és hogyan egyek, hogy sikerült beállítani egy olyan napi táplálkozási rutint, ami változatos, egészséges, laktató, megfelelő kalória- és szénhidrát bevitellel. Ami a legfontosabb, hogy megtanultam hogyan kompenzáljak, ha valami olyat ettem, vagy  éppen nem volt lehetőségem a diéta szerint enni. Én nagyon örülök és hálás vagyok neked, hogy belevágtunk ebbe a 6 hétbe :)”
Zsófi
“A Katival való közös munkánkból két érzés emelkedik ki. Az egyik, amikor a kezdetkor kissé hitetlenül néztem a mosolygó, teljesen magabiztos arcát, amint bíztat, hogy sikerülni fog a kitűzött cél. Megnyugtató volt látni, hogy benne fel sem merül az ellenkezője. A másik pedig, amikor 5 hét elteltével újra előkerült a mérőszalag. És nem hogy a kitűzött célt, de annak többszörösét mutatták a számok. Ritkán lepődöm meg ennyire. Azért szerettem Katival dolgozni, mert ő tanít és példát is mutat. Szemléletet is tanultam tőle, és olyan motivációt ébresztett bennem, amiért hálás vagyok. “
Bea
“Rengeteg hasznos dolgot tanultam ezalatt a 3 hónap alatt. A főzéssel kapcsolatban és saját Magammal kapcsolatban is. Megtanultam, hogy a diéta egyáltalán nem azt jelenti, hogy éhezni koplalni kell, mert ugyanolyan jókat, vagy talán még finomabb ételeket is eszek mint előtte. Ennek a 3 hónapnak nagyon sok mindent köszönhetek leginkább azt hogy már ekkora változást elértem a testemmel kapcsolatban. Sokkal jobban érezem Magam és persze folytatás képen is folyamatosan kitűzöm a célokat Magam elé. Nagyon szépen köszönöm a rengeteg segítséget és továbbra is szeretném ha tartanánk a kapcsolatot.
Alexa
“Kati munkáját régóta figyelemmel kísértem. Szimpatikus volt, hogy nem akarta kifordítani a világomat a négy sarkából. Olyan fajta változtatást vetített előre, ami bizakodással töltött el, nem elrettentett. Mindenképpen olyan módszert kerestem, ami élhető, amit tudom, hogy meg fogok tudni csinálni úgy, hogy az hosszú távon is tartható legyen. A kezdeti bizonytalanságot a heti konzultációk egyre határozottabb mederbe terelték. Ha mégis kérdésem merült fel, hét közben is kereshettem Katit tanácsért. Kaptam egy elég tág keretet, amiben gondolkodhattam a napi menü összeállításakor.”
Csilla
“A változás, amin átmentem érezhető. Elhagytam a savlekötőt, pedig januárban már az ügyeleten voltam miatta. Kata rugalmas volt, ha valami nem ment, akkor kitalált mást. Nem dorgált, hanem dicsért. Ha lement 1kg azért is, ha csak tartani tudtam , akkor is. Kollégáim azt vették észre, hogy felgyorsultam. Hálás szívvel köszönök mindent Kata!”
Etelka
“A 6 hét alatt sokat beszélgettünk, írtam folyamatosan a táplálkozási naplót. Kati abban segített a legjobban, hogy támogatott és meghallgatott és nem hagyta hogy feladjam. Elmondta mit mikor és mivel ehetek, ha fogyni akarok. A tanácsadás alatt megtanultam, hogy tudatosabban étkezzem, ami egészséges és finom és laktató! Soha nem éheztem, élveztem az egészet. Elkezdtem kísérletezni az ételekkel, nagyon izgalmas volt. Köszönöm szépen a sok együtt töltött időt és beszélgetést! Szükségem volt erre a löketre. Mindenkinek csak ajánlani tudom!”
Nóri
“A fő célom az volt, hogy saját magam érdekében egészségesebben táplálkozzak. Úgy gondolom, hogy Kati a segítségemre volt ebben és sokat tanulhattam általa. A program végére több kilótól is megszabadultam, ami plusz örömmel tölt el, mert sok éven át nem gondoltam, hogy ez nekem valóban sikerülhet. A 6 hét alatt bebizonyosodott számomra, hogy nem szükségesek méregdrága szerek, hozzávalók és sanyargató fogyókúrás étrendek ahhoz, hogy az általam kitűzött célt elérjem. Köszönöm Katinak, hogy támogatott és segítségemre volt az elmúlt másfél hónapban.”
Kati
“Sokféle fogyókúrát kipróbáltam, sanyargattam magam és nem voltam elég kitartó, túl gyorsan akartam a változást, majd feladtam. A kilók persze maradtak, vagy még több lett. Kellett mellém egy olyan ember, aki fogja a kezem és ellenőriz, megtanít az egészséges és mégis teljesen laktató, nem „ijesztő” étkezés elsajátítására, ami mára a mindennapjaim részévé vált és imádom; finomat, táplálót és egészségeset eszem. úgy érzem nagyon sokat tanultam Sok-sok új alapanyagot, zöldséget, receptet megismerve magabiztosan alkotom minden nap családom és a saját étkezésem. Ma már tudom, hogy Nem csak a kilók számítanak. “
Böbi
“Katival az első pillanatban megvolt az összhang. Az állapotfelmérést követően tanácsokat adott, majd minden héten együtt kielemeztük a táplálkozási naplóba vezetett bejegyzéseket. Tudni kell, hogy ez csak úgy működik, ha akarod. Ha csinálod. Ha úgy csinálod, ahogy Ő mondja. Nem mondom, hogy nem voltak nehezebb napok. De megvolt annak is az oka. Ilyenkor felhívta a figyelmemet min változtassak. Ez nem egy diéta. Nem koplalás. Ez egy szemlélet-, és életmódváltás. És hiszem, hogy ennek az új 40 évnek ezek az első lépései…. Megtanultam helyesen táplálni a testem, ezáltal töltődik a lelkem. Ugyan ez még csak az út kezdete, mégis büszke vagyok magamra! És az hihetetlenül jól esik, hogy a férjem, a családom és a barátaim is azok! Legyenek álmaid, céljaid és valósítsd meg őket! Változtasd meg a régi szokásaikat és keresd fel Katit!”

 “Ha azt teszed, amit eddig, azt kapod, amit eddig!”

Ha most nem érzed jól magad a bőrödben, de nem teszed meg az első lépést a változtatás felé, később sokkal nehezebb lesz…

Itt is megtalálsz: